PROКАЧАЙ СЕБЯ ЗА 90 ДНЕЙ

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

• Начать участия можно в любой день
• Срок периода - 90 дней
• Замеры производятся в 1-ый и 90-ый день на весах анализаторах(ИМТ, Вес, %жира, СММ)
• В конце каждого года 31 декабря объявляется победитель среди всех участников соответственно категории набора массы и процесса похудения
• Учитываются участники, которые полностью прошли 90 дней - остальные переносятся на следующий год. Например, участник начал марафон 1 декабря 2021 года соответственно его срок окончится 28 февраля 2022 года - его результаты будут рассмотрены 31 декабря 2022 года.
• Тренировки могут быть как индивидуальные так и групповые на усмотрение Вас или Вашего тренера
• Оплата за тренировки производится согласно прайсу
• Регистрация на участие бесплатное
• Соглашаетесь на публикацию Ваших результатов. Фото ДО и ПОСЛЕ по желанию!
• Определение победителя в конце года действительна при условии в одной категории не менее 5 участников, в случае надобора покзатели участников переносятся на следующий год

УСЛОВИЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ В КАТЕГОРИИ "УМЕНЬШЕНИЯ ЖИРОВОЙ ТКАНИ"

• Участник оценивается по наибольшей  разнице ДО и ПОСЛЕ  показателя %Жира
• При условии одинаковых показателей - оценивается разница Скелетно-мышечной массы (СММ)%
• Победителем считается тот у кого: 

1.  наибольшая разница положительного показателя %Жира:  %жира(ДО) - %жира(ПОСЛЕ) = Х (наибольший)
2. наибольшая разница положительного показателя %СММ относительно массы тела: %СММ(ПОСЛЕ) - %СММ(ДО) = Y (наибольший)

УСЛОВИЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПОБЕДИТЕЛЯ В КАТЕГОРИИ "НАБОР СКЕЛЕТНО-МЫШЕЧНОЙ МАССЫ"

• Участника оценивают по наибольшей разнице положительного паказателя  %СММ ДО и ПОСЛЕ
• При условии одинаковых показателей - оценивается %Жира
• Победителем считается тот у кого:

1. Наибольшая разница положительного показателя %СММ: %СММ(ПОСЛЕ) - %СММ(ДО) = Х (наибольший)
2. Сравнения %Жира конечного результата - у кого меньше %Жира выигрывает