Тренировка под открытым небом

Тренировка под открытым небом

ПОЛУЧАЙ УДОВОЛЬСТВИЕ КАЖДУЮ МИНУТУ!

15 августа в воскресенье пройдут тренировки от ТОП тренеров Ростислав Трухин и Наталья Сиренко под открытым небом на базе SENTOSA CABLE PARK.

10.00 - Dynamic Postural н - тренировки которые помогают поддерживать осанку и создают пропорции тела, является адаптированной силовой работой в укреплении всего костно-мышечного аппарата, помогают в развитии гибкости и улучшении баланса, мышцы кора, вестибюлярного аппарата, что дает возможность ощутить тело в плоскости и пространстве. Включает в себя элементы функциональной тренировки, пилатеса и стрейчинга. Подходит для любого уровня подготовки, не зависимо от возраста и комплекции. Укрепляем постуральные мышцы спины, получаем здоровую спину и прекрасную фигуру, а также хорошее настроение.
*Тренер Ростислав Трухин

11.00 - Stretching - комплекс упражнений, направленный на достижение мышц и связок всего тела определенной гибкости и эластичности. Данная культура развилась в довольно большой комплекс упражнений, который охватывает влиянием мышцы и связки рук, ног, спины, шеи.Основной идеей упражнений стретчинг является попеременное напряжение и расслабление мышц, что и позволяет снять напряжение с мышц и вернуть им силу за короткое время.
*Тренер Наталья Сиренко

Ждем всех желающих получить порцию положительных эмоций, драйва и глоток свежего воздуха.

Стоимость тренировок
1 мастер класс - 150 грн
2 мастер класса - 200 грн
*Запись обязательна

0675333244